L’attention portée aux personnes âgées et la promotion d’une retraite active constituent l’objectif principal du programme d’activité physique pour les personnes âgées de plus de 65 ans. Le programme a pour objectif de conserver les qualités physiques des plus de 65 ans, en plus d’améliorer leur sociabilité et la motivation d’un groupe qui augmente dans notre société et qui nécessite une attention permanente dans différents domaines de la vie quotidienne.

Les entraîneurs en charge de l’activité développent un test physique en début et en fin de saison pour voir l’évolution des participants à l’activité. L’objectif primordial est d’exposer les améliorations qui ont eu lieu durant la saison après la fin du programme. Il a été démontré qu’elles sont considérables. Les activités sont complétées au cour de la saison par des conférences informatives sur la prévention de la santé, très appréciées par les participants.