La Fundación Real Madrid promueve los hábitos de vida saludable

Para mejorar vidas a través del deporte, la Fundación Real Madrid promueve no solo el aprendizaje y la práctica semanal, dirigida por profesionales y adaptada a cada individuo, sino la promoción de los valores asociados al deporte. Entre ellos, destaca la prevención de la salud, a través de la promoción de los hábitos de vida saludable. Se trata de uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Agenda 2030 de la ONU a los que más contribuyen los proyectos sociodeportivos de la Fundación en todo el mundo.

Hay que entender que no se trata solo de no estar enfermo o tener afecciones, sino de estar sano. Para ello, hay tres factores fundamentales que influyen en un estilos de vida saludable y que se trabajan en los programas sociodeportivos: la alimentación variada, libre de azúcares procesados y ricos en vegetales y legumbres; la hidratación constante, no solo durante el ejercicio, y la actividad física, la clave del trabajo de la Fundación, que promueve la práctica deportiva semanal. La recomendación es realizar ejercicio entre 30 y 60 minutos al día.
 
Estilo de vida saludable
La combinación de estos tres elementos previene la obesidad y sus problemas derivados como los cardíacos. Además, la vida saludable y el deporte proporcionan beneficios anímicos y psicológicos, así como valores y habilidades para todos los ámbitos de la vida. La Fundación Real Madrid, a través de la plataforma Sport Values Academy, pone a disposición todos los vídeos para adquirir ideas para jugar en familia o entrenamientos para mejorar la salud. Además, añade algunas explicaciones de cómo se trabaja en los  diferentes programas o ejemplos de ejercicios que se realizan en las escuelas como el Desmarque saludable.

La Fundación Real Madrid colabora con diferentes entidades en campañas de prevención de la salud como las campañas contra el tabaquismo y la práctica deportiva para personas con asma y las enfermedades respiratorias con GSK. Asimismo, colabora en campañas de prevención de la salud con los laboratorios Ipsen y Janssen, pero también está al lado de aquellos que están sufriendo la enfermedad, desarrollando el programa infantil de baloncesto en hospitales gracias a la colaboración de Fundación AMA y Medical Service Care.

Material sanitario básico
Además, gracias a la colaboración de Fundación Cofares, todos los programas que desarrolla la Fundación Real Madrid en España cuentan con un botiquín de primeros auxilios y bolsas de frío donadas por la Fundación de la empresa de distribución de medicamentos