A atenção aos idosos e a promoção do envelhecimento activo é o objectivo fundamental do Programa de Actividade Física para pessoas com mais de 65 anos. O programa visa manter as qualidades físicas dos maiores de 65 anos, além de melhorar a sociabilidade e a motivação de um grupo crescente em nossa sociedade, que exige atenção constante em diferentes áreas do seu quotidiano.
 
Os treinadores responsáveis ​​pela actividade realizam um teste físico no início e no final da temporada, para ver a evolução dos participantes na actividade. O objectivo primordial é expor as melhorias existentes que ocorrem ao longo da temporada e verificando-se, após o final do programa, que são consideráveis. As actividades são complementadas durante a temporada com palestras informativas sobre prevenção da saúde, sendo muito apreciadas pelos participantes.