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31 de julio de 2008

De todo menos fútbol

Gimnasio
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  • David R. Anchuelo
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El equipo realizó una sesión de recuperación activa en las instalaciones del hotel

Arancha Díaz (Irdning, Austria)

Trabajando pero con menos intensidad. Esa fue la clave para el penúltimo entrenamiento antes de dejar Irdning. Tras diecisiete sesiones de trabajo en tierras austriacas, el Real Madrid está a punto de poner el punto y final a este stage de pretemporada. Mucho trabajo físico, para afinar la forma, pero también mucho balón han sido las notas predominantes de diez días intensos. En la penúltima sesión en Austria, el cuerpo técnico diseñó una tarde en la que el gimnasio y los deportes fueron los protagonistas. Golf, tenis, pádel, trabajo aeróbico y piscina ocuparon la tarde del Real Madrid.

Tras la sesión táctica de la mañana, llegó el momento de descansar. Han sido muchos los entrenamientos en los que el físico ha estado muy presente, especialmente en la última semana, por lo que el cuerpo técnico ha decidido dar una tarde de descanso a sus jugadores, sin que estos dejen de hacer ejercicio. Un entrenamiento de recuperación en el que los futbolistas han podido disfrutar de las instalaciones del hotel Schloss Pichlarn. Desde primera hora de la tarde, algunos jugadores aprovecharon los rayos de sol para pasear por el campo de golf del hotel y hacer unos hoyos. Tras la comida y la siesta, otros pudieron echar un partidito de tenis, o pasear por el hotel.

Sobre las seis de la tarde, todos al gimnasio donde la plantilla completó la sesión de recuperación. Trabajo aeróbico suave sobre las bicicletas y cintas con el que los futbolistas pudieron recuperarse del esfuerzo realizado en los últimos días. Para finalizar la sesión los jugadores realizaron ejercicios en el suelo haciendo abdominales y estirando los músculos.

El viernes por la mañana el equipo realizará la última sesión de entrenamiento en Austria. Será a las diez de la mañana, para después y nada más comer, partir rumbo a Graz, desde donde toda la expedición del Real Madrid partirá hacia Londres a las 16:30 horas. Tras el entrenamiento del viernes, el conjunto madridista pondrá punto y final a la pretemporada en Austria, que, una vez más, ha sido muy satisfactoria.

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